Foodboss – Diëtistenpraktijk voor sport en leefstijl

Welkom bij Foodboss

Diëtistenpraktijk voor sport en leefstijl

Mijn naam is Lieke Dommerholt, oprichtster van Foodboss. Na jarenlang gewerkt te hebben als performance nutritionist op topsport niveau, deel ik nu mijn kennis en ervaringen en maak ik voedingsadviezen gebaseerd op jouw lichaamssamenstelling en (eet)gewoonten. Met als doel: optimaal presteren en maximaal genieten!

Ontdek meer

Deskundig advies

De titel diëtist is beschermd en daarom is de diëtist dé specialist op gebied van voeding. Ik ben daarnaast gekwalificeerd sportdiëtist.

Vergoeding mogelijk

Het is mogelijk om (een deel van) het voedingsadvies vergoed te krijgen door de zorgverzekeraar. Hoeveel dit is verschilt per persoon.

Online of op locatie

Foodboss is bereikbaar voor iedereen. Je kunt kiezen voor een volledige online begeleiding maar je kunt ook langskomen in Deventer.

Mijn specialisaties

Kwaliteit boven kwantiteit. In mijn vakgebied focus ik mij op sport en leefstijl, bekijk hieronder mijn specialisaties.

(Top)sport

Ik begeleid sporters van alle niveau's. In overleg bepalen we jouw ideale pad naar succes en maak ik adviezen afgestemd op jouw lichaamsbouw, eetgewoonten en training- en wedstrijdschema. Ook begeleid ik sporters bij (gezondheids)klachten en revalidatie.

Jeugdsport

Waar voor (de meeste) topsporters alle begeleiding dichtbij is, moet de jeugd (en ouders/verzorgers) het vaak zelf uitzoeken. Zonde! Voedingsadvies voor de jeugd wordt volledig vergoed door de zorgverzekeraar en is dus gratis. Ideaal voor de jonge (top) atleet in wording.

Energiebalans

Wil je graag vetmassa verliezen en/of in spiermassa aankomen? Foodboss is er voor iedereen die het belangrijk vindt om te investeren in zijn of haar gezondheid maar ook wil genieten van het leven. Geen dieet maar praktische adviezen om jouw doel te halen.

Verstoord eetgedrag

Ik heb het vaak over een gezonde relatie met voeding. Voor mij is dat eten zonder schuldgevoel. Ik help je de juiste balans te vinden zodat je (weer) kunt genieten van eten én de gezelligheid eromheen.

Zwangerschap

Zwanger willen worden, zwanger zijn en borstvoeding geven is ook topsport. De juiste (hoeveelheid) voeding heeft grote invloed op je eigen gezondheid en die van je (toekomstige) kindje.

Vitaminen check

Heb je weinig energie, last van duizeligheid of andere (vage) gezondheidsklachten? Ook voor een algemene voedingscheck kun je bij mij terecht. Samen bekijken we hoe we je inname kunnen optimaliseren (bij voorkeur zonder al te veel vitaminepilletjes).

Succes verhalen

'Ik heb voedingsadvies gevraagd aan Lieke in verband met het sporten en specifiek in de voorbereiding van de marathon. Lieke heeft mijn huidige voedingspatroon beoordeeld en geeft adviezen over de voeding tijdens de weken van intensief sporten. Het is prettig dat zij veel ervaring heeft met sporters. Daarnaast is Lieke erg praktisch en flexibel. Ze geeft handreikingen, maar afwijken is geen probleem. Belangrijk is de bewustwording rondom voeding.'

'Lieke spreekt de taal en sluit aan bij de belevingswereld van mijn topsportende dochter en van mij als ouder. Alles is bespreekbaar en wordt serieus genomen. De voedingsadviezen liggen zo dicht mogelijk bij de voorkeuren van mijn dochter, zodat het in de praktijk de meeste kans van slagen heeft.'

'Lieke heeft mij met haar aanpak en adviezen geholpen om weer van mijn eten te genieten, ik heb weer energie aan het einde van de werkdag om te kunnen trainen en ik merk weer dat ik in mijn sportieve prestaties vooruit ga!'

Goede service bij Lieke, kom hier zelf graag voor een ISAK meting. Naast een nauwkeurige meting geeft Lieke ook goed advies.'